Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
62,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2018:
3171 kcal Fett: 122,99g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 403,19g.   Frühstück: Sel, Poivre Noir, Thé Noir, Quaker Flocons d'avoine, Omelette. Mittagessen: Auchan Emmental, Sel, Poivre Noir, Huile d'Olive Extra Vierge, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites). Abendessen: Patate Douce, Auchan Emmental, Poivre Noir, Sel, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Terra Etica Chocolat Noir 85% Madagascar, Auchan Yaourt Lait de Brebis Nature, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Auchan Amandes Grillées, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Eau de Robinet. mehr...
1520 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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