Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 177,81g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, WHY Grissini Proteici, Casa Bonelli Bresaola. Abendessen: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Conad Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light alla Pesca, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Noberasco Nocciole Granella, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Emiliano Ferrari's Gewichtsverlauf
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