Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 305,85g.
Frühstück: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Батон, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Чай Несладкий, Сахарный Песок. Abendessen: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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