Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 60,01g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русское Молоко Молоко 3,2%, ПП Оладушки на Рисовой Муке, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Сладонеж Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Абрикос, Черешня, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Филе Пангасиуса на Овощной Подушке, Помидоры. Abendessen: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Останкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|