Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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safronova.irina's Gewichtsverlauf
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