Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Банан, Tess Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Tess Зеленый Чай, Чечевица Вареная. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Помидоры, Tess Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ряженка, Tess Зеленый Чай, Миндаль, Активия Натуральный Йогурт. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vasya_712's Gewichtsverlauf
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