Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Овсяные блины. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Abendessen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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