mmaya08's Notizen, 22 Jun 18

Впервые за последние месяцы отвешивает ежедневно как часы. Возможно, корректировка на усвояемость была лишней. Интересно будет сравнить через пару недель.

66,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1704 kcal

Fett: 72,27g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 162,73g.   Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авокадо, Печень Трески, Вареное Яйцо, Ашан Печень Свиная, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Нут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Манная Крупа, Творог 5%. Abendessen: Morinda Сок Нони, Груша, Магнит Яблоко, Орехи Кешью. mehr...