Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 328,66g.
Frühstück: Торт, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Штолле Пирог с Семгой, Роллы Филадельфия, Морс Брусничный. Abendessen: Белочка Семечки Жареные. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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