Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Першинский Творог 1,8%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сало, Куриное Филе, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Огурец, Семга. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Snickers Minis, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|