|
🙈🙉🙊
|
75,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Фили-Бейкер Эклер, Пискаревский Простокваша, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Окей Банан. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Малина, Ironman Протеиновый Батончик Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Каравай Английский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный в Глазури Эскимо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|