Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Чай с Молоком, Белковый Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. Mittagessen: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Говяжьи Фрикадельки, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, J7 Нектар Персиковый с Мякотью. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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