Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Quaker Havermout (50g), Ei, Alpro Amandelmelk Original, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Mittagessen: Rode Paprika, Tomaten, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Komkommer (Geschild), Tomatenpuree. Abendessen: Margherita Pizza, Sjalotten, Carrefour Geraspte Kaas, Boni Paprikareepjes, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers), Carrefour Kippenblokjes. Snacks/Sonstiges: Bananen-chicolademuffin, Nalu Nalu, Appel, Yakult Yakult, Tropicana Antioxidants. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
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