Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сырники Мои, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Casein, XXI Power Соевый Протеин. Mittagessen: Курица Вареная, Гороховая Каша. Abendessen: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nen1573's Gewichtsverlauf
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