valerieeee1's Notizen, 22 Jun 18

Ура-ура)) Утреннее взвешивание подняло мне настроение на весь день. Уже 62.0 кг! Сегодня обязательно пойду бегать, обещаю вам пробежать 20 минут👌🏻 Единственное, меня волнуют ближайшие поездки, во время которых я всегда набирала вес.

62 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

936 kcal

Fett: 38,07g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 89,05g.   Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Mittagessen: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Даниссимо Йогурт с Киви. Abendessen: Эковакино Молоко 3,4% - 6%, Избёнка Молоко 3,4 - 4,5%. mehr...