Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Йогурт домашний. Mittagessen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Русское Море Кета на Пару, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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