Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Рис Вареный, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Фасолевый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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697 kcal
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Bewegung:
Wandern - 57 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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