Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 354,20g.
Frühstück: Cerises Douces, Miel, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Mittagessen: Auchan Yaourt Nature, Poivre Noir, Sel, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Panés de Colin d'alaska, Patate Douce, Huile d'Olive, Salade Verte. Abendessen: Miel, Auchan Emmental, Cerises Douces, Tomates, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Huile d'Olive, Patate Douce, Sel, Poivre Noir. Snacks/Sonstiges: Grany Barre Fraises et Framboises, Jordans Muesli Fruits et Noix, Auchan Amandes Grillées, Terra Etica Chocolat Noir 85% Madagascar, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Eau de Robinet. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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