Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 284,11g.
Frühstück: Ijsbergsla, C1000 Gebraden Gehakt, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Filet Americain (Extra Mager), Wit Brood, Groene smoothie. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt Banaan, Groene smoothie. Abendessen: Milsani Dubbelvla, Mihoen, Groene smoothie. Snacks/Sonstiges: Jumbo Spareribs Zoet, Coca-Cola Coca-Cola, Duyvis Pinda's Gezouten, BPC. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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