Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, ВкусВилл Сыр Маасдам, Barilla Макароны. Mittagessen: АО Молоко Сметана 20%, Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|