Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыбный Суп. Abendessen: Snickers Мороженое (48мл), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт "Греческий", Абрикос. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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goldenviktory's Gewichtsverlauf
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