Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 175,40g | Kohlh: 242,82g.
Mittagessen: Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Great Value Beef Chuck Tender Steak, White Rice, Carrots. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing, Bacon, One Bar Maple Glazed Donut, Grapefruit (Pink and Red), Bananas. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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