Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Starbucks Cheese & Fruit Bistro Box, BeeMaid Li'l Honeys, Beer, Vodka, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), International Delight French Vanilla. Mittagessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Pelmen Potato with Cheddar Cheese Perogies. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Protein Bar, MuscleTech Phase 8. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Big Bul's Gewichtsverlauf
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