Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 73,89g.
Frühstück: Золотой Век Халва Тахинная , Творог. Mittagessen: Творог, Куриный Рулет, Натуральный Сыр. Abendessen: Куриный Рулет, Жаркое из Свинины (Постное), Натуральный Сыр. Snacks/Sonstiges: Черешня, Персики, Банан. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Golf (zu Fuß) - 20 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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