Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 172,23g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Кофе, морковный торт, морковный торт два. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе, холодный суп, Сыр Яню с Тмином, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Лук, Малина, холодный суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фисташки, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Миндаль, морковный торт два. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopockalv's Gewichtsverlauf
|