Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 289,49g.
Frühstück: Espresso, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka. Mittagessen: Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Marjat, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Jauhelihakeitto. Abendessen: Soijakastike, Valkoinen Riisi, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Hedelmämysli, Banaanit, Arla 1% Viili. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Milbona Emmental Cheese, Vaasan Porkkanaleipä, Ruisnäkkileipä, Oivariini Oivariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Kermavaahto, Valio Kevytmaito, Maitokahvi, Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä), Maitokahvi, Pirkka Saaristolaisleipä, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|