|
Опять семёрочка над сотней. Стоит, зараза, хоть бы хны. Вчера бежал — усталый, потный. По стадиону. Без жены. Шесть километров. После — в душик. Поел в пределах РСК. Но ананасы и арбузик сгубили, чую, мужика. Точил их на ночь, полагая, что всё сгорит — но нет, облом. Я жирный, фу. Жена — худая. Сегодня угли — под замком!
|
107 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 28,25g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Банан, Ананас, Арбуз. Mittagessen: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Хлеб, Куриное Филе. Abendessen: Нектарины, Ананас, Курдюк, Тыква, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|