Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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891 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Carnation Instant Skim Milk Powder, Dairyland Skim Milk, Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran. Mittagessen: Almonds, Pears, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Strawberries, Broccoli, Mixed Salad Greens, President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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