Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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136,2 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 26,62g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baked or Broiled Salmon. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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