Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Сырок Творожный, Сыр Голландский, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной, Картошка Вареная. Abendessen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Персики, Pergale Шоколад, Банан. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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oev19822's Gewichtsverlauf
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