Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Травяной Чай, Сыр Адыгейский, Бабушкино Лукошко Пюре из Персиков, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Отруби, Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Кефир 2,5%, Отруби. Snacks/Sonstiges: Дыня, Absolute Nature Сок Облепиховый, Вода (в Бутылке), Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Google Fit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cyberhydra's Gewichtsverlauf
|