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92,600
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофельное Пюре, Судак Жареный, Curtis Чай Зеленый. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Мультизлаковое, Curtis Чай Зеленый, Нектарины, Апельсин. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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