Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 80,97g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Руконт Джем Яблочный, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Простокваша, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ряды Хлебушек Овсяный с Хлопьями . Abendessen: Пятерочка Банан, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Ашан Груша Вильямс, Коньяк, Борщ с Говядиной, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Sonstiges: Яшкино Классический Крекер, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Персик, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|