|
Всем привет! ✌
Желаю всем счастья и хорошей погоды!
У меня на этой неделе стабилизация. Хотелось бы вес поменьше, но с наскока не получилось. ставлю цель на след неделю - увидеть на весах цифру 75.
Сегодня 76,9кг и сброшено 3,5 кг за месяц.
Спасибо за поддержку! 💖
|
76,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
389 kcal
|
Fett: 22,15g | Eiw: 6,34g | Kohlh: 41,10g.
Frühstück: 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Батон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|