Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 176,45g | Kohlh: 262,47g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan, Barbells Caramel-Cashew. Mittagessen: Zeta Mozzarella, Barilla Italiensk Tomatsås, Surdegsbröd, Körsbärstomater, ICA Blomkål, Smör, ICA Ryggfilé av Torsk. Abendessen: Fontana Tzatziki, Smör, Färskpotatis, Scan Rostas, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: GB Glace Twister, Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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