Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 28,11g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Джаз Арахис Жареный Соленый, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сметана, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: сырники. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|