Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Royal Forest Стружка Кокосовая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Arla Сыр Natura Light 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Грин Рэй Фасоль Белая, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Укроп, Петрушка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие. Abendessen: Royal Forest Стружка Кокосовая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Thunnus Albacares Филе Тунца, Кабачок, Петрушка, Укроп, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berezki's Gewichtsverlauf
|