Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 61,40g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Льняная Мука, Сода, Чай, Банан, Яйцо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щи с Мясом. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, МКС Сырок Творожный Глазированный с Наполнителем Мак, Сырники Диетические, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Торт Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_1205's Gewichtsverlauf
|