Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 102,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Edeka Himbeeren, Edeka Brombeeren, Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Tomatenmark, Cucina Passata Rustica Classico, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, REWE Beste Wahl Kicher Erbsen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Sooooo klasse, immer weiter Richtung Bikinifigur 👙👍🏻
24 Jun 18 vom Mitglied: michi_live
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Danke Michi 💐 im Moment geht es nur sehr langsam voran 😫 Umso mehr ich mich dm Normalgewicht nähere, desto müßiger wird es. Jetzt ist Geduld und Durchhaltevermögen gefragt 🙈🙈🙈 hab ich beides- gar nicht 😂 aber hilft ja nix, ne? Aufgeben ist keine Option 🤞🏻💪🏻💪🏻💪🏻
25 Jun 18 vom Mitglied: sarah.cgn
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Die Phasen kenne ich, man ist im Defizit und nimmt trotzdem kaum ab. Aber plötzlich - zack! - gehts wieder rasant weiter 🤗 ich hab mein Wunschgewicht auch noch mal etwas nach unten korrigiert und hab jetzt statt blauem wieder nen grünen Balken, muss also auch wieder etwas Gas geben 😬 morgen ist der Urlaub vorbei, da will ich wieder neu durchstarten 💪🏻 Also bleiben wir mal fleißig dran 😎
25 Jun 18 vom Mitglied: michi_live
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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