|
☀️доброе утро.. хотя уже почти день🤭 я сегодня соня😅
|
41,6 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 34,78g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Окей Груша Форель, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Осьминог, Кальмар, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Растишка Драже, Морковь, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Растишка Творожок Клубничный, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Свежее Завтра Молоко 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|