Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 54,61g.
Frühstück: Tadım Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Zeytin, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Wasa Original. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Lor Peyniri, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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senaozturk_'s Gewichtsverlauf
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