Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
99,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2639 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 303,51g.
Frühstück: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Проспект Хлеб Спортивный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Лимак Сухари Ванильные, Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Торт-Желе из Сметаны, Огурец (с Кожурой), Молком Сливочное Масло, Рис Отварной. Abendessen: Проспект Хлеб Спортивный, Говядина Тушеная, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пиво, Каждый День Крабовые Палочки, Земляника, Помидоры. mehr...
|
|
3029 kcal
|
Bewegung:
Велосипед - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|