Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана 20%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Светлый, Окей Сыр Пошехонский, Лимон. Mittagessen: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Мираторг Котлеты по-Киевски. Abendessen: Черешня, Клубника. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Андреевский Кондитерский Дом Козинак с Шоколадом, Добрый Сок Томатный. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Lehre - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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