Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 15,66g.
Mittagessen: Butter, Green Giant Steamers Broccoli Cuts. Abendessen: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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johnhamlett's Gewichtsverlauf
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