Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Nescafe Gold, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%. Mittagessen: Обережье Творог 5%, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Хлебный Дом Хлеб Марьин. Abendessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Соевый Соус, Мистраль Кускус Приготовленный, Индейка Отварная, Сангрия. Snacks/Sonstiges: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Nescafe Gold, Яичный Желток, Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ногинское Мороженое Щербет. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olchi-92's Gewichtsverlauf
|