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Free WOD. Did a few pushups & sit-ups, but stayed away from the weights. A little inactive recovery....haha!
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , America's Choice Bacon Thick Sliced, Nature's Own Light Wheat Bread, Egg, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Chef Salad, Coleslaw , Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dried Prune, Kraft Wheat Thins Original. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 47 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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srossca's Gewichtsverlauf
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