Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 145,89g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Bonduelle Белая Фасоль, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Кабачок, Творог 5%. Abendessen: Огурец, Помидоры, Семга. Snacks/Sonstiges: Черешня, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|