Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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89 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Сэндвич "Куриный Цезарь". Mittagessen: Кабачки Жареные, Постные Фрикадельки. Abendessen: Пельмени, Полянка Творог Деревенский 5%, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима, Ашан Печенье Овсяное с Семечками Каприз, Макдоналдс Мороженое Рожок. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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