Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Orangensaft, Marmelade, TiP Brie, Kamps Mehrkornbrötchen, Obstsalat, Bircher Müsli, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. Mittagessen: Milsani Sour Cream, Teriyakisoße, Kikkoman Sojasoße, Aubergine, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, DM Bio Bratöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Tropical Kokosnuss Wasser. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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