Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Honing, Quaker Havermout (50g), Alpro Soya Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen. Mittagessen: Olijfolie, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. Abendessen: Knoflook, Knorr Vissaus, Sojasaus, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandelmeel, Rode Kool, Saladinettes Geraspte Wortelen, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Yakult Yakult, Appel, Nalu Nalu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
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